Com mesurar la mida del sostenidor? 3 passos senzills per trobar l'ajust adequat per als principiants

Jul 30, 2026

Deixa un missatge

Moltes dones s'enfronten al mateix problema a l'hora de comprar sostenidors: trien la seva talla habitual, però després de posar-se-la descobreixen que les copes estan massa fluixes o massa ajustades. Alguns sostenidors poden provocar vessament dels pits, buits de la copa o corretges lliscants, cosa que fa que siguin incòmodes de portar. De fet, aquests problemes solen ser causats per l'elecció de la mida del sostenidor incorrecta en lloc de la mala qualitat del sostenidor. Les mesures corporals poden canviar a causa dels canvis de pes, l'edat, els hàbits de vida i altres factors, de manera que la mida que un cop s'ajustava bé pot deixar de ser adequada. Trobar la talla de sostenidor adequada no ha de ser complicat. Aprenent uns quants passos de mesura senzills, podreu entendre millor les mesures del vostre cos, triar un sostenidor més adequat i gaudir d'una experiència més còmoda.

How to Measure Bra Size? 3 Simple Steps to Find the Right Fit for Beginners

Abans de mesurar la mida del sostenidor, enteneu quines mesures necessiteu

Moltes dones pensen que mesurar la mida del sostenidor és complicat perquè no saben quines parts del cos s'han de mesurar. De fet, escollir el sostenidor adequat depèn principalment de dues mesures: sota el pit i la mida del bust. La mesura sota el pit determina la mida de la banda, com ara 70, 75 o 80, mentre que la mesura del bust ajuda a determinar la mida de la copa, com ara A, B o C.

En poques paraules:

  • La mesura sota el pit es refereix a la zona directament sota els pits i determina si la banda del sostenidor se sent estable.
  • La mesura del bust fa referència a la part més plena dels pits i ajuda a determinar la mida de la copa.
  • Abans de mesurar, prepareu una cinta mètrica suau. Poseu-vos de manera natural, mantingueu el cos relaxat i eviteu empènyer el pit cap endavant o tensar l'estómac, ja que aquestes accions poden afectar la precisió dels resultats.

Alguns detalls a tenir en compte:

  • Eviteu portar sostenidors encoixinats gruixuts a l'hora de mesurar, ja que poden afectar els resultats.
  • Mantingueu la cinta mètrica a nivell al voltant del vostre cos en comptes de deixar un costat més alt.
  • No estireu massa la cinta; hauria de tocar suaument la teva pell.

Moltes dones compren sostenidors que no encaixen perquè la primera mesura era inexacta. Prendre mesures precises és la base per trobar la mida del sostenidor adequada.

 

Primer pas: mesura el teu pit inferior per determinar la mida bàsica del sostenidor

La mesura sota el pit és un dels passos més importants a l'hora de trobar la mida del sostenidor. Determina si la banda del sostenidor es mantindrà segura i còmoda. Si la mida de la banda és incorrecta, és possible que fins i tot una mida de copa adequada no proporcioni el suport que necessiteu.

El mètode de mesurament és senzill:

  • Trobeu la zona directament a sota dels vostres pits, on el teixit mamari es troba amb el pit.
  • Emboliqui la cinta mètrica horitzontalment al voltant del cos sota els pits.
  • Mantingueu la cinta a prop de la pell i anoteu el número que es mostra.

Per exemple, si la teva mida sota el pit és d'uns 75 cm, normalment pots començar tenint en compte una talla al voltant dels 75.

També podeu comprovar si la mida de la banda és adequada provant-vos el sostenidor:

  • La banda ha d'encaixar fermament sense moure's cap amunt fàcilment.
  • No s'ha de sentir massa ajustat quan us asseieu, aixequeu els braços o us moveu.
  • La banda posterior ha de mantenir-se a nivell en lloc de pujar.

Moltes dones experimenten el canvi del sostenidor o el moviment de la copa perquè la banda està massa fluixa. Sense prou suport de la banda, és més probable que els pits es moguin durant les activitats diàries.

 

Segon pas: mesura la mida del teu bust per determinar la mida de la copa

Després de mesurar el bust inferior, el següent pas és mesurar la mida del bust. La mesura del bust se centra en la part més completa dels pits. Comparant les mesures del bust i sota del pit, podeu estimar la vostra mida de copa adequada.

Els passos de mesura són:

  • Col·loqueu la cinta mètrica al voltant del punt més ple dels vostres pits.
  • Mantingueu la cinta a nivell i eviteu pressionar el teixit mamari.
  • Deixeu que els vostres pits es mantinguin en la seva posició natural durant la mesura.

Després d'obtenir les dues mesures, podeu entendre la mida de la tassa mitjançant aquest senzill mètode:

Mesura del pit - Mesura sota el pit=Referència de la mida de la copa. Una diferència més gran normalment indica una mida de copa més gran. Tanmateix, diferents marques poden utilitzar diferents estàndards de mida, de manera que el resultat només s'ha d'utilitzar com a referència.

Quan us proveu un sostenidor, comproveu si:

  • Els pits estan totalment continguts dins de les tasses sense vessar-se.
  • La part superior de les tasses no té buits evidents.
  • Els cables o les vores de la copa no pressionen incòmodament contra els pits.

Si les tasses tenen espai buit, la mida de la tassa pot ser massa gran. Si els pits se senten comprimits o creen protuberàncies visibles, la mida de la copa pot ser massa petita.

 

Tercer pas: proveu diferents sostenidors i trobeu la mida que realment us convingui

Després de mesurar la teva talla, no sempre vol dir que puguis comprar immediatament el sostenidor perfecte. Les diferents marques i dissenys poden tenir diferents ajustos. La mateixa mida pot ser completament diferent segons l'estil, el teixit i la construcció.

Quan us proveu un sostenidor, presteu atenció a:

  • Tant si les copes s'ajusten de manera natural sense crear pressió ni buits.
  • Tant si les corretges se senten còmodes i es mantenen al seu lloc.
  • Si la banda es manté estable durant el moviment.
  • Si els pits mantenen una forma natural sense estar massa comprimits.

Si sovint tens problemes com ara:

  • buits de copa;
  • desbordament de pit;
  • Corretges antilliscants;
  • La banda es mou cap amunt;

això pot indicar que la mida o l'estil del sostenidor actual no és adequat. A més, les mesures corporals poden canviar en diferents etapes de la vida. Els canvis de pes, els hàbits d'exercici i els ajustos d'estil de vida poden afectar la mida del vostre bust. En lloc de comprar la mateixa mida durant anys, la mesura regular us pot ajudar a triar sostenidors que s'ajustin millor.

 

Mesurar la mida del sostenidor no és tan difícil com molta gent pensa. Amb el mètode correcte, podeu evitar molts problemes habituals d'ajust. Des de mesurar el vostre pit inferior fins a determinar la mida de la banda, comprovar la mesura del vostre bust per a la mida de la copa i, finalment, provar diferents estils, cada pas us ajuda a trobar un millor ajust. La mida adequada del sostenidor no només millora la comoditat, sinó que també proporciona un millor suport i una experiència de portar-se més natural. Abans de comprar un sostenidor nou, preneu-vos uns minuts per mesurar la vostra mida corporal actual i escolliu un ajust que s'adapti realment a les vostres necessitats. Un sostenidor-ben ajustat pot fer que l'ús diari sigui més fàcil, més còmode i més segur.

Enviar la consulta